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太極拳
菊池 政八さん(78歳・富山県)

太極拳 : 菊池 政八さん(78歳・富山県)

定年後、60歳から太極拳を始めました。武道を長年やっていたのでいち早く動きになじめましたし、上達も早かったと思います。10年ほど前からは地元で太極拳教室を開催。現在「太極拳友の会」として毎週3か所の公民館で指導しています。準備運動に気功術を取り入れ、二十四式太極拳をメインにした健康のための太極拳は、運動が苦手な方や高齢者でも無理なくでき、健康にも良いと大変好評です。生涯続けていけそうなところも太極拳の大きな魅力だと思います。

2017年4月18日更新

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